Bien hydrater sa peau

L’été, entre le sel de la mer, le chlore de la piscine, la chaleur, les rayons UV et la pollution, la peau est en permanence sollicitée. Elle tiraille, elle pèle et parfois elle  devient terne. Pour la protéger, il est primordial d’adopter les bons gestes pour bien hydrater sa peau en été :

• Buvez beaucoup d’eau : L’hydratation de l’intérieur est tout aussi importante que l’hydratation de l’extérieur. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir votre peau bien hydratée.
• Utilisez un hydratant adapté à votre type de peau : Choisissez un hydratant léger et non comédogène qui convient à votre type de peau. Les hydratants à base d’eau sont généralement préférables en été car ils sont plus légers et moins susceptibles de provoquer des obstructions des pores.
• Protégez votre peau du soleil : Utilisez toujours un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) approprié pour protéger votre peau des rayons UV nocifs. Cela aide à prévenir la déshydratation et les dommages causés par le soleil.
• Évitez les douches chaudes et prolongées : Les douches chaudes prolongées peuvent enlever les huiles naturelles de votre peau, ce qui peut entraîner une déshydratation. Optez pour des douches tièdes et limitez leur durée.
• Utilisez des produits à base d’eau de mer : La cosmétique à base d’eau de mer est bénéfique pour hydrater votre peau en été. L’eau de mer contient de nombreux minéraux et oligo-éléments qui peuvent aider à nourrir et hydrater la peau.